16. október nám má pripomenúť, že život každého človeka je jedinečný, neopakovateľný a nenahraditeľný, preto by si ho mal každý z nás dostatočne vážiť.
V týždni od 17. októbra do 21. októbra sa uskutočnil na našej škole tematický týždeň pri príležitosti Svetového dňa výživy. V rámci tohto týždňa sme sa zapojili do súťaže „Viem, čo zjem“ . Všetky aktivity, ktoré sme realizovali v tomto týždni viedli k vzdelávaniu žiakov našej školy o potravinách a dobrých stravovacích návykoch ako súčasti zdravého životného štýlu, o úlohe potravín pri ochrane zdravia a ich význame pre tvorbu a ochranu životného prostredia, regionálny rozvoj.
Týždeň zdravej výživy sa začal rozhlasovou reláciou o vyváženej strave a desatore zdravej výživy. Žiaci 5. a 6. ročníka vytvorili z ovocia a zeleniny krásne postavičky -mimona, ježkov, páva, myšky, medvede, snehuliakov, chobotnicu z banánu, kosatku z uhorky, či plachetnicu s námorníkom, ktoré prezentovali vo vestibule školy. Výzdobu si mohli pozrieť nielen žiaci našej školy, ale aj rodičia, či iní návštevníci. Pri tejto príležitosti výstava bola obohatená o panel s názvom Zdravá výživa.
Počas týždňa žiaci 9. ročníka pripravili a prezentovali prezentácie o racionálnej strave , teda zdravej výžive a vytvorili model potravinovej pyramídy, aby si uvedomili, čoho koľko, teda v akom pomere je vhodné jesť. Žiačky 8. ročníka si pripravili z bielkovín – teda rýb, syrov, vajec, strukovín nádherné a chutné misy v tvare ryby a z ovocia a zeleniny pripravili osviežujúce a výživné smoothie. Žiaci 6. ročníka si pripravili na hodinu rôzne druhy zeleninových a ovocných šalátov. Po výmene receptov si na nich pochutili aj sa navzájom ponúkli.. Žiaci 5. ročníka si urobili hodinu biológie naozaj vo veľkom štýle, pestrá, zdravá a farebne nádherná ochutnávka. Super bolo to, že žiaci sa vo veľkej miere sami podieľali na príprave úžasných jedál, alebo pomáhali pri príprave, či pečení mamkám, babkám. Na záujmovom útvare Hravá biológia a chémia sme si predstavili rôzne druhy ovocia a zeleniny a pri poznávaní sme zapojili všetky zmysly. Plody sme spoznávali hmatom, čuchom a samozrejme aj chuťou. Taktiež sme si uvarili ovocný čaj, ktorý nás zahrial. A samozrejme v tomto týždni na nás nezabudli ani pani kuchárky v školskej jedálni. Týždeň zdravej výživy sa niesol v znamení chutného zdravého jedla.
Myslím, že týždeň zdravia, výživy, racia sme si užili, žiaci získali sme nové vedomosti a obohatili sa o nové skúsenosti a uvedomili si význam a potrebu zdravej výživy pre naše telo a naše zdravie. Verím, že po tomto pestrom týždni sa nájde viac žiakov, ktorí sa budú zdravšie stravovať, zahryznú sa častejšie do čerstvého jablka, či mrkvy a budú viac športovať.
Mgr. Katarína Čikošová